Retrīts. Pašvērtējuma Meistarība: No Paškritikas līdz Pārliecībai
Vai Tev ir apnicis dzīvot ar pašpārmetumiem un šaubām par sevi?
Vai vēlies pārvarēt paškritiku un iemācīties pieņemt sevi ar pārliecību un cieņu?
Vai meklē veidu, kā apzināties savas stiprās puses un attīstīt patiesu pašvērtību?
Pievienojies īpašajam retrītam “Pašvērtējuma Meistarība: No Paškritikas līdz Pārliecībai” un atklāj sevī spēku, pārliecību un iedvesmu dzīvot pilnvērtīgu dzīvi!
Kas Tevi sagaida retrītā?
🌿 3 stundu praktiskā meistarklase:
• Uzzini vairāk par savām stiprajām pusēm un dabiskajiem talantiem.
• Apgūsti 3 efektīvus paņēmienus pašvērtējuma stiprināšanai.
• Iemācies pārvarēt paškritiku un mainīt ierobežojošos uzskatus.
• Vairosi pārliecību un drosmi būt autentiskam.
🔥 Relaksējoša Sauna (Pirts) un Dabas Harmonija:
• Relaksējies saunā ar aromterapiju un dabīgām zāļu tējām.
• Atbrīvojies no stresa un sagatavojies dziļākai iekšējai izaugsmei.
🍲 Veselīga un Gardā Ēdināšana:
• Svaigi un veselīgi ēdieni, kas sniedz enerģiju un harmoniju ķermenim un prātam.
🧘 Rīta Meditācijas un Elpošanas Prakses:
• Harmonizē prātu un ķermeni, uzsākot dienu ar vieglu meditāciju un elpošanas vingrinājumiem.
🏡 Nakšņošana Tauriņkrastos – Vieta, kur dvēsele atpūšas:
• Nakšņošana mājīgā un dabas ieskautā vidē, kur varēsi pilnībā atslābināties un atgūt enerģiju.
Retrīta Vadītājs – Reinis Širokovs
Šveicē sertificēts personīgās izaugsmes un emocionālās labbūtības speciālists
ar vairāk nekā 11 gadu pieredzi koučingā un grupu apmācību vadīšanā.
Reinis palīdzēs Tev atklāt un attīstīt Tavas stiprās puses, pārvarēt paškritiku un vairot pārliecību.
Iebraukšanas un Izbraukšanas Varianti:
• Piektdien no plkst. 15.00 līdz Svētdienai līdz plkst. 14.00
(2 naktis – pilna retrīta programma)
• Sestdien no plkst. 12.00 līdz Svētdienai līdz plkst. 14.00
(1 nakts – saīsināta programma)
Cenas un Reģistrācija:
Iebraukšana piektdien (2 naktis):
€ 190 (līdz 14.martam); € 220 pamatcena
Iebraukšana sestdien (1 nakts):
€ 150 (līdz 14.martam); € 180 pamatcena
Rezervācijas maksa € 50 (tiek iekļauta cenā)
⚠️ Vietu skaits ir ierobežots!
Nepalaid garām iespēju piedzīvot pārmaiņas savā dzīvē!
Piesakies jau šodien!
📲 Reģistrējies šeit
📞 Vai zvani un uzzini vairāk: 27132353
Pārvērt paškritiku pārliecībā un iedvesmā!
Sper soli pretī pašvērtējumam un autentiskai dzīvei!
Ja nepieciešama sīkāka informācija vai citi ieteikumi, droši jautā!
Rudens piedzīvojumi Tauriņkrastos!
Izbaudiet relaksējošu nedēļas nogali pie dabas ‘Tauriņkrastos’ ar mūsu īpašo piedāvājumu
Piedāvājam nakšņošanu luksusa numuriņā ar gardām brokastīm tikai par 60 € par 1 nakti. Cenā iekļauts arī trenažieru zāles apmeklējums un 1 stunda biljarda spēles. Ideāla iespēja atpūsties, atjaunot spēkus un izbaudīt laiku dabas mierā.
Datumi:
• 18.-20.10.
• 25.-27.10.
• 01.-03.11.
Papildus varat izvēlēties:
• Klasiskā muguras masāža – 30 €
• Visa ķermeņa klasiskā masāža – 50 €
Rezervējiet savu atpūtas pieredzi jau tagad, vietu skaits ierobežots!
Zvaniet mums: 29243392
Jūsu miers un labsajūta sākas ‘Tauriņkrastos’!”
Veselības veicināšanas programma “Izglītības iestāžu darbiniekiem”
Aicinām izglītības darbiniekus atpūsties un atjaunot spēkus šajā skolēnu brīvlaikā ar mūsu īpašo 5 dienu veselības veicināšanas programmu. Piedāvājam 4 naktis par tikai 430 EUR.
Programmas priekšrocības:
• Profesionāla uzraudzība: Visi dalībnieki saņem ārsta konsultācijas un atbalstu visā programmā, nodrošinot individuālu pieeju katram.
• Rūpīgi izstrādāta procedūru programma: Iekļautas masāžas, dūņu aplikācijas, gaismas un termoterapija, ārstnieciskā vingrošana un kardiotreniņi, kas veicina jūsu labklājību un veselību.
• Gardas maltītes: Baudiet 3 reizes dienā barojošu un veselīgu ēdināšanu, kas papildinās jūsu enerģiju.
• Relaksācija un brīvā laika aktivitātes: Iegūstiet iespēju izbaudīt rudenīgas pastaigas pie jūras, spēlēt galda tenisu vai biljardu, vai vienkārši atpūsties ar grāmatu no mūsu bibliotēkas.
• Lieliskas atlaides: Ja braucat kopā ar kolēģi, cena tikai 400 EUR katram!
Ieguldiet savā labbūtībā un atjaunojiet spēkus, lai ar jauniem spēkiem atgrieztos pie darba!
Informācija un pieteikšanās:
📞 +371 26005797
📍 Adrese: Engures pagasts, Bērzciems, “Tauriņi”, LV-3113
Mēs gaidām jūs, lai kopā radītu pozitīvas pārmaiņas un uzlabotu jūsu labbūtību!
Izbaudiet ģimenes atvaļinājumu “Pauze skolā” Tauriņkrastos!
Rudens brīvlaiks ir lielisks laiks, lai pavadītu kvalitatīvu laiku kopā ar ģimeni. Mēs aicinām jūs uz neaizmirstamu atpūtu pie jūras, kur varēsiet izbaudīt komfortu, veselības veicināšanas procedūras un aizraujošas aktivitātes.
Piedāvājums spēkā no 18.10. līdz 27.10. 2024. gadā.
Izvēlieties no divām lieliskām atpūtas iespējām:
Ekonomiskais atvaļinājums – 190 EUR
• 2 dienas/1 nakts, 2 pieaugušie un 1 bērns (vecums 5-14 gadi).
• Iekļauts:
• Mājīgi numuri, kuros varēsiet atpūsties un atgūt spēkus.
• 2 ēdienreizes dienā (brokastis un vakariņas) ar gardām un veselīgām maltītēm.
• Limfodrenāžas masāža katram pieaugušajam, lai atbrīvotu spriedzi un uzlabotu pašsajūtu.
• Solārija apmeklējums, lai iegūtu siltu un saulainu iedegumu.
• Radoša nodarbība “Rotaļas un mākslas meistarklase ar feju” bērniem (5-14 gadi), kas ļaus bērniem izpausties radoši un izbaudīt mākslinieciskās aktivitātes.
• Brīvais laiks piejūras krastā vai Engures dabas parkā, kā arī iespēja spēlēt biljardu, galda tenisu un citas sporta spēles.
• Bērniem vecumā no 0-2 gadiem uzturēšanās bez maksas.
Pilnās atpūtas pakete – 625 EUR
• 3 dienas/2 naktis, 2 pieaugušie un 1 bērns (vecums 5-14 gadi).
• Iekļauts:
• Komfortabli un mājīgi numuri, kuros varēsiet baudīt mierīgu atpūtu.
• 3 ēdienreizes dienā, kas sniedz enerģiju visai dienai.
• Muguras masāža, pirts un džakuzi apmeklējums, neierobežots trenažieru zāles apmeklējums.
• Aktivitātes bērniem, tostarp radoša nodarbība “Rotaļas un mākslas meistarklase ar feju” un ģimenes mandalu veidošana.
• Pastaigas pie jūras un Engures dabas parkā, kā arī iespēja spēlēt sporta spēles un izbaudīt citus brīvā laika pavadīšanas veidus.
• Bērniem vecumā no 0-2 gadiem uzturēšanās bez maksas.
Laiks atpūtai no ikdienas darbiem un rūpēm! Izmantojiet šo iespēju stiprināt ģimenes attiecības un uzlabot veselību, piedaloties dažādās aktivitātēs un baudot dabu.
📅 Rezervējiet savu ģimenes atpūtu jau šodien! Vietu skaits ir ierobežots.
👉 www.taurinkrasti.lv | Mob. t. 24224754
🌟 Veselīgas nedēļas nogales piedāvājums Tauriņkrastos! 🌟
Aicinām jūs pavadīt brīvdienas ar veselību un relaksāciju! Šajā nedēļas nogalē piedāvājam Veselības dienas ar atvērtajām nodarbībām un īpašu dienas piedāvājumu no mūsu virtuves.
Nodarbību grafiks:
Sestdien:
🧘♀️ 9:00 — Ashtanga yoga
🧘♂️ 16:00 — Meditācija
Svētdien:
🧘 9:00 — Ashtanga yoga
🚶♀️ 14:00 — Nūjošanas nodarbība
🧘♂️ 16:00 — Meditācija
🧘♀️ 19:00 — Ashtanga yoga
✨ Gan sestdien, gan svētdien piedāvājam īpašu dienas ēdienkarti:
🥕 Burkānu biezzupa ar grauzdiņiem
🥦 Dārzeņu sacepums ar bekonu, sieru un pupiņu mērci
🍏 Cepti āboli ar putukrējumu
Cena: 12 EUR vienai personai
Neaizmirstiet iepriekš pieteikties masāžām, lai izbaudītu pilnīgu relaksāciju! 🌿
Nepalaidiet garām šo iespēju! Piesakieties jau šodien un iegūstiet savu vietu veselīgā un relaksējošā nedēļas nogalē! 🌈
Aizbēdz no ikdienas un atjauno spēkus “Tauriņkrastos”!
Vēlies pavadīt aktīvu un relaksējošu nedēļas nogali pie dabas, baudot mierpilnu vidi un profesionālus veselības uzlabojumus? Tauriņkrasti piedāvā ekskluzīvu nedēļas nogales programmu, kas sniegs Tev gan atpūtu, gan veselības uzlabojumus.
No piektdienas līdz svētdienai Tevi sagaida pilnīga relaksācija, veselības veicināšana un aktīvās atpūtas piedāvājumi. Iegūsti individuālas fizioterapeita konsultācijas, baudot profesionālus masāžas pakalpojumus un atslābini prātu mūsu saunā un atpūtas telpās.
Programma iekļauj:
• Nakšņošanu mājīgās istabiņās
• Brokastis, pusdienas un vakariņas
• Grupas vingrošanu un trenažieru zāles apmeklējumu
• Saunu, solāriju un brīnišķīgus dabas skatus
Šī trīs dienu programma ir perfekta izvēle tiem, kuri vēlas baudīt gan aktīvu atpūtu, gan dziļu relaksāciju. Piesakies tagad un atjauno spēkus kopā ar ģimeni, draugiem vai vienkārši izbaudi laiku vienatnē!
Vieta: Tauriņkrasti – veselības un aktīvās atpūtas centrs
Cena: 178 EUR
Rezervē savu vietu jau šodien!
Iegūsti Jaunu Enerģiju Rudens Jaudas Retrītā! 🍁⚡
Mājas Kafejnīcu Diena – Sajūsma & Labsajūta! ☕✨
Rudens Jaudas retrīts 04.10. - 06.10.
Baudi atvasaru "Tauriņkrastos"
✨ Izbaudi Pilnvērtīgu Atpūtu Piejūras veselības un aktīvās atpūtas centrā “Tauriņkrasti”! ✨
Aicinām tevi pavadīt relaksējošu nedēļas nogali pie jūras ar gardiem ēdieniem, īpašām procedūrām un aktīvās atpūtas iespējām! Mēs piedāvājam gan individuālas procedūras, gan grupu nodarbības, kur varēsi uzkrāt spēkus un atgūt iekšējo harmoniju.
💆♀️ Procedūras ķermenim un dvēselei:
• Ķermeņa klasiskā masāža – 50 EUR/60 min.
• Ajūrvēdas visa ķermeņa masāža “Sambahana” – 65 EUR/60 min.
• Pirts apmeklējums – 40 EUR/2h (par papildus samaksu pieejams arī pirtnieks)
• Džakuzi apmeklējums – 70 EUR/2h
💪 Sestdienas aktīvā atpūta:
• Plkst. 17.00 – Nūjošanas nodarbība grupā (nūjas nodrošinām)
• Plkst. 18.00 – Ārstnieciskā vingrošana grupā
• SUP dēļu īre un Biljarda zāles īre
🌿 Papildu iespējas:
• Fizioterapeita konsultācija
• Bodu Shape limfodrenāžas rullis – 10 EUR/30 min.
Un, protams, nakšņošana mūsu mājīgajos numuriņos pie jūras būs ideāls veids, kā pavadīt vakaru pēc procedūrām.
🎁 Dāvanu kartes – uzdāvini saviem mīļajiem atpūtu un relaksāciju!
Mēs sadarbojamies ar apdrošināšanas kompānijām, lai tu varētu izmantot savas polises priekšrocības mūsu pakalpojumiem.
📞 Rezervē savu atpūtu jau tagad!
Zvaniet: 24224754 (Gunta)
Uz grupas nodarbībām iepriekš jāpiesakās.
Pierakstiem mūsu jaunumiem!
Mums ir jauna mājas lapa
Laipni lūdzam mūsu jaunajā mājas lapā. Turpmāk šeit būs izvietota informācija par mūsu uzņēmumu, kā arī dažādi jaunumi un piedāvājumi.